8月スタート！「ストレングス・カフェ」のご案内

この夏から、毎月1回、少人数でゆったり語らう時間「ストレングス・カフェ」 を始めます。

Gallup社の【ストレングスファインダー】は、自分の強み（資質）を言語化し、日常や仕事、人間関係で“自分らしさ”を活かすヒントを与えてくれるツール。

でも実際には
・資質の説明を読んでもピンとこない
・強みとして活かせていない気がする
・逆に「やりすぎ」「空回り」になっている
そんな感覚、ありませんか？

このカフェで大切にしているのは、資質を理解しようと“頑張る”のではなく、今の自分に優しく目を向ける時間にすること。

正解はなくていい。
「自分って、こういうとこあるかも」
「この前イラっとしたの、あの資質かもしれない」
そんな気づきをゆっくり味わいながら、あなたの資質を少しずつ「育てる」場にしていきます。

今後のスケジュールとテーマ

各回、4名までの少人数でお話しします。
参加費：500円（リアル開催）
※ストレングスファインダーのTOP5（または10）の資質をご用意ください。

「自分って、どんな人？」
　・TOP5資質にどんな“らしさ”を感じている？

「資質と感情の関係を感じた瞬間」
　・イライラ、喜び、落ち込み。その背景にある資質に気づく。

「“つい無理してしまう”理由」
　・なぜ休めない？「頑張りすぎ」を生み出す資質に気づこう。

「がんばった日の振り返り方」
　・終わったあと、自分をどうねぎらっている？資質が映すご褒美の形。

「人から求められる役割」
　・“期待される自分”に応えるとき、どんな資質を使っている？

「居心地のよい関係の築き方」
　・自分に合う関係性を育むために、どんな資質が働いている？

「最近やった“うまくいったこと”」
　・上手くできた出来事の裏に、資質がどう働いていた？

「つまずいたとき、自分の資質でリカバリできた？」
　・困ったときに出てくる資質パターンを見てみよう。

「わたしの資質ベストシーン！」
　・資質が「これだ！」と輝いたエピソードを語ろう。

「1年を振り返って、自分がちょっと好きになれたこと」
　・資質を通して気づいた、自分の“よさ”を言葉にしてみよう。

ストレングスは「自分にしかない強さのタネ」。
でもときに、うまく扱えず苦しく感じることもあります。

このカフェでは、
「どう活かすか」より「どう感じているか」を大切にしています。

資質を味わうように見つめてみたい方、
自分の強みと少し仲良くなりたい方、
ぜひ一緒に、ゆったり語る時間を過ごしませんか？

ストレングスカフェのLINE登録後、お申し込みください
https://lin.ee/ded7yEE

2025年7月8日