ご予約「発達障害かも…？」と感じるあなたへ 実は“脳疲労”によるものかもしれません
「自分は発達障害かも？」と思ったときに知っておいてほしいこと
「物忘れが多い」「空気が読めない」「ミスを繰り返す」「感情のコントロールがきかない」──
こういったことが続くと、ネットなどで調べて「自分は発達障害かも？」と感じる方が少なくありません。
実際に、当院にいらっしゃる方の中にも
「ADHDかもしれない」「グレーゾーンと言われた」
という不安を抱えて相談に来られる方がいます。
けれど、そうした方のお話を丁寧に聴いていくと、
“発達障害そのもの”ではなく、脳の疲労やストレスによって“似たような状態”に陥っている場合も多く見られます。
脳が疲れると“発達障害に似た症状”が出る？
脳には、注意力・感情のコントロール・段取り・記憶などを司る前頭前野（ぜんとうぜんや）が存在します。
この部分がうまく働かなくなると、以下のようなことが起こりやすくなります：
- 注意が続かない、ミスが増える
- 同時進行の作業が難しい
- 衝動的に話してしまう
- 頭が真っ白になる
- 思考の切り替えができない
- 感情の抑制がきかない
これらは一見すると「発達障害の特性」のように見えますが、
実は“脳のエネルギー切れ”や“神経の過活動状態”によっても起こることなのです。
「脳疲労」は見えにくいけれど、深刻です
現代人は、常に情報の波にさらされ、マルチタスクやプレッシャーの中で生活しています。
これにより、脳の前頭前野や自律神経は慢性的な疲労状態になりやすくなっています。
さらに、過去のトラウマや自己否定感が積み重なることで、
“脳が常に警戒モード”になり、冷静に考えたり感じたりする機能が低下していくのです。
こうした状態では、本来の自分の能力も十分に発揮できず、
「自分はダメなんじゃないか」「生きづらいのは病気のせいかも」と感じやすくなってしまいます。
発達障害か、脳疲労か？ 見極めが必要
もちろん、正式な診断が必要な発達障害の方もいます。
けれど、現代では“診断名の前に、今の脳と神経の状態を見直す”こともとても大切です。
【例：当院で多いケース】
- ADHDを疑っていたが、生活習慣の改善と神経ケアで集中力が戻った
- 感情が暴走しやすかったが、自律神経の安定でコントロールがしやすくなった
- 考えすぎて動けなかったが、脳の緊張がゆるんで行動に移せるようになった
当院でできること
当院では、こうした「発達障害に似た状態」に対して、
“脳と神経のバランス”を整えることで回復への道筋をつけていきます。
🔹 脳と自律神経の状態評価
🔹 神経学的アプローチで前頭葉や注意機能にアプローチ
🔹 感覚過敏や思考過多に対する調整
🔹 心理カウンセリングで自己理解と対処法を整理
「自分は本当に“障害”なのか？」と一人で悩むのではなく、
まずは今の脳の状態を整えてみるという選択肢を持ってみてください。
あなた本来の力を取り戻すために。
ここから、整えていきましょう。
