2026年1月22日 未分類 休職を“リスタート期間”として見つめ直す──止まった時間ではなく、整え直す時間 「休んでいるのに、何もできていない気がする」「このまま復帰できなかったらどうしよう」「周りは前に進んでいるのに、自分だけ止まっている」 休職中の方から、こうした言葉をよく聞きます。体は職場から離れているのに、心と頭はずっ …
2026年1月15日 未分類 腸内環境が気分を左右する理由──「お腹」と「心」がつながっている本当の仕組み 理由もなく気分が落ち込む日、ありませんか？ ・特別な出来事はないのに、気分が沈む・不安やイライラが突然強くなる・やる気が出ない日が続いている・考え方が悲観的になりやすい こうした状態が続くと、「心の問題なのかな」と思いが …
2026年1月12日 未分類 スマホを見ているのに、なぜか孤独──つながっているはずなのに満たされない理由 SNSで誰かの投稿を見ている。メッセージも届く。「いいね」もつく。 それなのに、ふとした瞬間に強い孤独感や空虚感が押し寄せてくる。 ・夜になると寂しくなる・人とやり取りしたあと、逆に疲れる・誰かとつながっているのに、心は …
2020年9月27日 副院長 カイロプラクティックの3つの考え方について こんにちは、副院長の伊藤です。 前回の記事では「治すキッカケ」を作っているという事について触れていきましたが、本記事では実際に私が考える「治すキッカケ」とはどういった事なのかを書いていこうと思います。 前回は「手で触 …
2020年6月5日 未分類 薬の副作用で新たな症状にお困りではありませんか？ 当院では「おくすり相談」のできる薬剤師さんと提携しています。 病院で出された薬を言われるがままに飲んでいるけど、「体がだるい」「便秘になった」「手が震える」「ふらつく」「物忘れが多くなった」「食欲が出ない」など、いわゆる …
2020年5月26日 未分類 緊急事態宣言解除～心と体の不調は早めのケアを～ 長らく続いた緊急事態宣言が、5月25日に解除されました。 これから、会社・学校と少しずつ日常の形が戻って来ると思いますが、みなさん心と体の状態はいかがですか？ 今回の感染症防止対策による活動・外出自粛、生活や労働状況の変 …
2020年3月17日 未分類 「他人軸」と「自分軸」どちらで生きていますか？ 「他人軸」「自分軸」という言葉を耳にしたことはありますか？ 他人軸で生きている人の特徴は・・・ ・メリットやデメリット、「何が正解か？」など『頭』で考えて答えを探そうとする・「～すべき」「～してはいけない」という言葉づか …
2020年3月10日 未分類 「症状」ではなく「心」にアプローチする理由 先日、「病院で線維筋痛症の診断を受けたのですが…」という方よりお電話をいただきました。 常に身体のあちこちが痺れている処方された薬が強すぎて合わない一生この痺れが続いたらどうしよう そんな悩みや不安を抱えられていました …
2020年2月4日 未分類 マインドマップで頭の中を見える化する！ 「現状」と「理想」について、マインドマップで見える化するセッションを行っています。 先日セッションを行った、システムエンジニアのHさん。 部下が使えない・マネージャーも役に立たない↓自分でやった方が早い ↓仕事を抱え込ん …
2019年11月23日 未分類 大切にしたい価値観 夫婦の違いをどう活かすか？ 前回、私たち夫婦のストレングスファインダーの結果を公開しました。 丸っきり違う傾向性を持っており、日常で「噛み合わない」「話が通じない」ことは度々あります(笑) “普通～～じゃん？” “なんでわからないの？”と思っていた …
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