夏休みが終わり、また生活リズムを取り戻しているころでしょうか。 子供が園や学校に行くようになって、自分が疲れていることに気づく…なんてこともありますよね。 このママ会は、子育て中のママが、気軽におしゃべりできる場です。 …

夏休みもあと何日…というところまで来ましたね。 疲れが溜まってきているママさんも多いのではないでしょうか。 このママ会では、そんな日常の「ちょっとした気持ち」を誰かと共有することで、少しでも心を整えられたら…と思っていま …

夏休みが始まり、いつもと違う「日常」の中で、慌ただしく過ごしている方も多いのではないでしょうか。 このママ会は、未就学児〜中学生の子どもを育てるママたちが、日々のことや気持ちを、ほっとした空気の中で話せる小さな場所です。 …

暑さも本格的になってきましたが、みなさん体調はいかがですか？ 夏休み、子どもと向き合う時間がいつも以上に増える季節ですね。 うれしいこと、大変なこと、思い通りにいかないこと…そんな「夏の子育て」を語り合いながら、自分の気 …

このプロセスは、自分自身を自由にし、本来の自分として生きるためにとても重要なステップです。 ステップ1：価値観に気づく まず最初に必要なのは、自分がどんな価値観を持っているかに“気づく”ことです。 たとえば、こんな言葉が …

家族のこと、子どものこと、いつも頭の中はいっぱいで。自分のことは、つい後回しにしてしまいがち。 そんな毎日の中で、少し立ち止まって、「わたしは今、どうしてる？」と心に耳を澄ませる時間をつくってみませんか？ このママ会は、 …

ご好評いただいていた「ママ会」が、少し形を変えて再スタートします！ 「子育ての毎日で、ふと“わたし自身”が見えなくなる」そんな感覚を抱えたことはありませんか？ このママ会は、未就学児〜中学生のお子さんを育てるママたちのた …

「うまく話せない」「考えがまとまらない」「威圧的な人の前で頭が真っ白になる」「原因不明の痛みが続いている」 そんな状態に悩む方が、治療院にはたくさん訪れます。検査では異常なし。だけど、どうにもならないこの不調――実は「心 …

子育てに、正解はありません。 誰もが初めての経験であり、何が正しいか分からないからこそ、不安になり、迷い、悩むのです。 でも、そんな中でもひとつ確かに言えるのは、「子どもをどう見つめ、どう関わるか」がすべての出発点になる …

お母さんと子どもは、とても深いところでつながっています。まるで同じ波長で生きているように、気持ちもエネルギーもシンクロする時があります。 だからこそ、お母さんの心が不安定なとき、子どももどこかで息苦しさを感じています。で …