オリジナルキャラクター・シロちゃん

《 ストーリー 》

白い亀の子。
他の亀と色が違うことでいじめられ、
生活の大部分を甲羅にこもるように・・・
しかし亀山院長と話したことで
甲羅から出られるようになり、
今では、自分が救われた言葉を
一緒に紹介する仲になった。

＊＊シロちゃんは本当は凄い存在！＊＊

このイラストを見てくれた
あなたや当院を訪れる方々に、
幸運が訪れますように・・・
との想いを込めています。

シロちゃんが「リライフ」の流れと仕組みを解説するよ！

① 自己認知 — 今の自分を正確に捉える

頑張り続けてきた人ほど、
自分の感情や反応が分からなくなっていることが多くあります。
心・体・神経の状態を一緒に整理し、
「何があなたを苦しめているのか」を明らかにしていきます。

② 自己受容 — 自分への厳しさがほどける

“できない自分”を責める癖や、
反射的に我慢してしまうパターンの背景を丁寧に見つめます。
その瞬間から、心に少しずつ余白が戻ってきます。

③ 自己肯定 — 自分の軸が戻り始める

何が心地よくて、何に違和感を覚えるのか。
どんな価値観を大事にしたいのか。
外側の基準ではなく、自分の基準で選べる土台が育っていきます。

④ 自己信頼 — 自分の選択を自然に支えられる

迷ったり揺れたりしても、
「自分の選んだものを、自分で支えられる感覚」が
少しずつ育っていきます。
考え・言葉・行動が、自分の中でつながりやすくなっていく段階です。

⑤ 自己表現 — 自分らしい生き方が動き出す（リライフ）

価値観が行動ににじみ、
仕事・人間関係・生活の選び方が変わっていきます。
“症状が落ち着いた”というところで終わらせず、
ここから先の生き方をどう整えていくかを一緒に考えていく段階です。

この流れをふまえて、
アーツでは実際の関わりの中で
一人ひとりのペースに合わせて進めていきます。

シロちゃんの格言集

ARTSs note（ブログ）で不定期ポストしています♩
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どうぞ、お楽しみに…☆