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お悩みや症状

うつや適応障害による休職

休職を繰り返す方の多くは、「復職が早すぎた」と考えています。

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こんな状態はありませんか?

  • ● 休職と復職を繰り返している
  • ● 復職が近づくと不安が強くなる
  • ● 職場へ行こうとすると体調が悪くなる
  • ● 休んでも以前のように回復しない
  • ● 仕事のことを考えるだけで苦しくなる
  • ● 眠れない日が続いている
  • ● 常に緊張している
  • ● 自分を責めてしまう
  • ● 「また迷惑をかける」と考えてしまう
  • ● 環境を変えても同じように調子を崩してしまう

不安神経症・不安障害

不安障害で長く苦しんでいる方は、不安になりたいわけではありません。

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こんな状態はありませんか?

  • ● 常に何かを心配している
  • ● 考えなくてもいいことまで考えてしまう
  • ● 最悪のケースを想定してしまう
  • ● 安心したと思ってもまた不安になる
  • ● 理由はないのに落ち着かない
  • ● 不安で眠れない
  • ● 不安になると動悸が出る
  • ● 何度も確認してしまう
  • ● 家族から「考えすぎ」と言われる
  • ● 長年同じことで苦しんでいる
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