2024年8月13日心と体

【心身症】早めの対処を

心身症とは、ストレスなどの心理的な要因で体に症状が現れる疾患の総称です。私自身、中学2年生の時に心身症の診断を受けました。当時、学校では生徒会役員や部活の副部長、行事の実行委員など複数の役割をこなし、家では両親の喧嘩 …

2024年8月8日心と体

カウンセリング　≠　うつ病

日本だと「カウンセリング」というと心の病を抱えている人が行く所、のようなイメージがありますよね。うつ病？心が弱い？などネガティブなイメージで、家族や友人、会社には知られたくない！という思いをお持ちの方もいるかもしれませ …

2024年7月2日心と体

近年、テレビや雑誌などのメディアで特集が組まれたり、有名人がカミングアウトするなど“大人の発達障害”が話題になることが増えました。ネット上のチェックシートなどで簡単に自己診断もでき、「私の悩みも発達障害が原因なのかも？ …

2024年6月28日心と体

来院頻度について聞かれることがよくあります。「他の人たちはどのくらいで良くなっていますか？」「どのくらいのペースで通えば良いんですか？」と。その答えとしては「人それぞれ」「分からない」です。というのも、まずゴールや …

2024年6月18日お知らせ

当院の一室にて【S’sカフェ】がOpenしましたこの場を担当する中川早苗さんは、長年、総合病院や個人クリニックで看護師として働き、昨年度まで看護実習生の教官として活躍されていました。また、上智大学にてグリ …

2024年6月12日心と体

心と身体は切っても切り離せない関係です。まさに表裏一体。なので、心の問題が身体の症状として出る、反対に身体の不調から心が落ち込む、というのはよくあることです。不眠などの問題も、その背景や原因は人それぞれであり、個々の …

2024年6月11日心と体

中学2年生の頃、両親の不仲と学校の問題でストレスを抱え、連日腹痛に襲われました。その後、吐き気やめまい、頭痛、食欲不振、不眠、動悸、過呼吸、生理不順と次々に問題が起こり病院へ。しかし検査で異常は見つからず「心の問題」と診 …

2024年6月6日心と体

当院に辿り着く方は、本当に真面目で頑張り屋な方が多いです。でもそんな自分をうまく評価できなくなっちゃってる人ばかり。「まだ足りない」「何が悪いんだろう」「もっと◯◯しなきゃ」と。頑張って頑張って、緊張が解けなくなる …

2024年5月29日子育て

日々がんばっているママさんが、安心して心の内を明かせる場所を作りたい！と考え【ママのお喋り会】を開催しています・育児の悩み・夫や親への不平不満・ママ自身の体調やメンタル、不安なこと…　　　など、内容はなんでもOK！問 …

2023年9月15日心と体

当院では、心身ともに安定して、あなたがあなたらしく豊かな人生を手に入れられるようサポートを行っています。そもそも「豊かな人生」とは一体なんでしょう？お金があること？　広い家に住むこと？　結婚すること？　子どもがいるこ …