2020年5月26日カウンセリング

緊急事態宣言解除～心と体の不調は早めのケアを～

長らく続いた緊急事態宣言が、5月25日に解除されました。これから、会社・学校と少しずつ日常の形が戻って来ると思いますが、みなさん心と体の状態はいかがですか？今回の感染症防止対策による活動・外出自粛、生活や労働状況の変 …

2020年4月14日お知らせ

緊急事態宣言を受けて、当院ができることは－？

先日、夫が収入減を妻に指摘され、腹を立てて手を上げたことが原因で亡くなってしまったという事件が発生しました。　コロナが招いた悲劇のひとつです。また、休業を要請される業種も発表されましたね。　それにより収入が無くな …

2020年3月26日お知らせ

日時：2020/04/04(土)　18:00～20:00 人数：先着4名料金：無料申込：https://forms.gle/UwBmjQcyzk4EVFaU7 心の悩み、身体の痛みに関する疑問や相談に《心 × 脳 × …

2020年3月17日カウンセリング

「他人軸」「自分軸」という言葉を耳にしたことはありますか？他人軸で生きている人の特徴は・・・・メリットやデメリット、「何が正解か？」など『頭』で考えて答えを探そうとする・「～すべき」「～してはいけない」という言葉づか …

2020年3月10日カウンセリング

先日、「病院で線維筋痛症の診断を受けたのですが…」という方よりお電話をいただきました。常に身体のあちこちが痺れている処方された薬が強すぎて合わない一生この痺れが続いたらどうしよう　　そんな悩みや不安を抱えられていました …

2020年2月4日カウンセリング

「現状」と「理想」について、マインドマップで見える化するセッションを行っています。先日セッションを行った、システムエンジニアのHさん。部下が使えない・マネージャーも役に立たない↓自分でやった方が早い ↓仕事を抱え込ん …

2019年10月31日心

6月に院長が取得した、一般社団法人日本看取り士会認定の「看取り士」。先日、お笑い芸人の平成ノブシコブシの徳井健太さんがこの資格を取得されたとニュースになっていました。徳井さんがツイッターで「無事、看取り士になれまし …

健康のための“3つの基盤” 健康のための3つの基盤　①食事健康のための3つの基盤　②睡眠に続き、今日は「運動」についてです。 “運動”と聞いて、何を思い浮かべますか？・ランニング・ウォーキング・ジムで筋トレ・ …

健康のための“3つの基盤” 健康のための3つの基盤　①食事に続き、今日は「睡眠」についてです。 “睡眠”と聞くとどんなイメージがありますか？・休憩・休息・幸せ・体力回復・ストレス発散 …といったところでしょう …

前回お伝えした“3つの基盤”のお話。今日は1つ目の「食事」について書いていきますね。早速ですが、あなたにとっての「食事」とは何ですか？・楽しみ・気分転換・幸せ・おいしい・ストレス発散など…いろいろあります …