2025年6月30日 ママ会 【ママのお喋り会】8月5日開催 家族のこと、子どものこと、いつも頭の中はいっぱいで。自分のことは、つい後回しにしてしまいがち。 そんな毎日の中で、少し立ち止まって、「わたしは今、どうしてる?」と心に耳を澄ませる時間をつくってみませんか? このママ会は、 …
2025年6月27日 心と体 怒りは「自分の中のルール」に反したときに生まれる 怒りは、多くの場合「他人が悪いことをしたから」生まれると思われがちです。でも実際には、自分の中にある“ルール”や“信念”に反することが起こったときに、怒りは強く反応します。 たとえば―― 自分はいつも我慢しているのに、他 …
2025年6月24日 心と体 「過去」を成仏させるということ 人は誰しも、過去の出来事や、その時に感じた感情を「消す」ことはできません。悲しみ、怒り、悔しさ…それらは私たちの中に確かに残っています。 けれど、それを「過去」にすることはできます。 それは、思い出さなくなることでも、忘 …
2025年6月20日 ママ会 ママのお喋り会 再スタートします ご好評いただいていた「ママ会」が、少し形を変えて再スタートします! 「子育ての毎日で、ふと“わたし自身”が見えなくなる」そんな感覚を抱えたことはありませんか? このママ会は、未就学児〜中学生のお子さんを育てるママたちのた …
2025年6月17日 心と体 望む未来に向かって変わっていくためには 私たちの心と身体は、たとえ積極的に介入しなくても、本来は回復へと向かう力を持っています。ただ、その回復力をうまく引き出すためには、「自然にまかせるだけ」では不十分なこともあります。 当院では、脳や神経の働きに着目した神経 …
2025年6月13日 心と体 自分も相手も大切にできる関係へ 人と人との関係は、一方通行では成り立ちません。コミュニケーションはいつだって“お互い”のものです。 どちらかが一方的に悪い、ということはほとんどありません。どちらにも言い分があり、良いところもあれば未熟なところもあります …
2025年6月10日 子育て マルトリートメントと脳の発達 「うまく話せない」「考えがまとまらない」「威圧的な人の前で頭が真っ白になる」「原因不明の痛みが続いている」 そんな状態に悩む方が、治療院にはたくさん訪れます。検査では異常なし。だけど、どうにもならないこの不調――実は「心 …
2025年6月8日 心と体 適応障害とうつ病の違いとは? 適応障害と診断された方の中には、「これはうつ病とどう違うんだろう?」「うつ病になる一歩手前なのかな…?」と不安になる方が少なくありません。 実際に、適応障害とうつ病は共通する症状が多く、医師でも診断が難しいケースがありま …
2025年6月5日 心と体 休むことも立派な選択 最近、眠れていますか? 朝、目が覚めても身体が重くて、なにもしたくない。理由がはっきりしないけど気力が出ない。そんな日が増えていませんか? まじめで責任感が強くて、いつも人の期待に応えようとしてきたあなた。もしかすると今 …
2025年6月2日 心と体 変えられるのは自分と未来だけ 「自分の人生は、自分でしか変えられない」 頭ではわかっていても、現実はどうでしょうか?自分を変えたいと願いながら、つい他人や環境に期待してしまったり、「こんな自分じゃダメだ」と、本を読んで答えを探したり―― でも、もし知 …